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About Isabel Alvarez del Riego

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El mayor tesoro

Por |31 de octubre, 2014|

¿Quién no se ha quejado alguna vez por lo que le pasa o no le pasa, por lo que tiene o no tiene?

La queja es una fiel compañera cuando decides que se quede contigo. Está contigo cuando suena el despertador, cuando estás en el atasco mañanero, cuando haces cola en el mercado, cuando pagas tus impuestos, cuando estás en la consulta del médico, cuando tienes que cambiar los planes, cuando llevas a tus niños […]

La peor decisión, la indecisión.

Por |13 de septiembre, 2014|

Nuestra vida se construye con las decisiones que tomamos: estudio la carrera, elijo ese trabajo, me caso con este chico, acabo con esa relación, me voy de la ciudad, perdono aquella ofensa, compro este coche, me meto en ese negocio….Somos el resultado de las decisiones acertadas y erradas que hemos tomado.

Con cada decisión la vida toma una dirección concreta, por eso decidir genera miedo a equivocarse. Tal es así que algunas decisiones quedan aplazadas […]

El tiempo es oro

Por |18 de julio, 2014|

 

El tiempo nos hace iguales a todos: los ricos no tienen más que los pobres, y ni unos ni otros lo pueden almacenar. Se va para no volver. Por eso es tan importante invertirlo sabiamente. Pero ¿cómo?. Veamos cuatro estrategias que han ayudado a muchas personas.

Estrategia 1: Organícese.
Establezca sus prioridades . Anote en una lista las cosas que tiene que hacer y divídalas en las que son importantes, las que son urgentes y las […]

Vamos a contar mentiras

Por |22 de junio, 2014|

Un 60% de las personas dicen dos o tres mentiras en los primeros diez minutos. Si sé lo que está pensando, usted no es una de esas personas. Usted es sincero, la cuestión es que también nos mentimos a nosotros mismos.

Mentimos prácticamente desde que nacemos. Un bebé llora fingiendo hambre o molestia y cuando se le coge en brazos y se le da atención, no comida ni cuidados, se calma. Los niños de […]

Lo que cuesta la felicidad

Por |19 de mayo, 2014|

Imagínate por unos minutos que pierdes a las personas y las cosas que más quieres en la vida… ¿Te has dado cuenta ya de cuánto lo aprecias? ¿de la suerte que tienes? ¿de cuánto tienes que agradecer? Sí, es una forma drástica pero infalible para darse cuenta de cuán ricos somos.
El dinero ocupa demasiado espacio en nuestra mente, sobre todo lo que supone su carencia, pues al dinero le otorgamos grandes significados: el prestigio, […]

Hipnosis. Verdades y mentiras.

Por |17 de abril, 2014|

La hipnosis tiene la cualidad de no dejar indiferente a nadie. Sea en el contexto que sea, en formación, en terapia, en cine  o literatura, en una tertulia con amigos… siempre está rodeada por un aura de misterio.
Existen varios mitos que me gustaría aclarar, antes de explicar qué es hipnosis:
1 – En todo momento la persona hipnotizada sabe lo que está haciendo, está consciente y jamás hace algo que va en contra de su […]

Encajar los golpes de la vida

Por |11 de marzo, 2014|

Inés lleva dos años en paro. Durante este tiempo no ha dejado de formarse y buscar trabajo y también ha hecho voluntariado. Es una mujer inteligente e inquieta. Está casada y tiene dos hijas, su marido es poco más que mileurista, lo justo para que a Inés no le concedan más ayudas. Su economía se resiente. La angustia y la rabia se mezclan con la vergüenza de situaciones injustas que tiene que vivir. Hace […]

Los 10 mandamientos para padres

Por |11 de febrero, 2014|

Educar es la labor mas importante y complicada que tienen los padres.

Siempre hemos oído decir aquello de que los niños llegan sin manual de instrucciones y eso hoy no es cierto. ¡Será por manuales! Incluso hay escuelas de padres. De manera que hoy no hay excusas para ser unos buenos padres y cualquier momento es bueno para empezar a hacerlo. 

Por sus quehaceres  muchos padres están al borde de un ataque de nervios. Si le […]

No es egoísmo…es amarse.

Por |2 de enero, 2014|

Con una lista de propósitos que cumplir en el año nuevo, mi propuesta es practicar el egoísmo bueno, el que nos hace seres completos y felices.

Tacharnos de egoístas es una de las peores etiquetas que nos pueden poner, lo asociamos a mala persona.

La sociedad nos condiciona a creer que el amor hacia nosotros mismos es un acto de egoísmo, vanidad y narcisismo, buscando que sea el amor de los demás lo que nos proporcione […]

Prisioneros de la razón

Por |8 de diciembre, 2013|

Creemos que nuestra  visión del mundo es la única  verdadera.
La razón resulta tan atractiva que la defendemos aún perdiendo las formas y el sentido común.
Sin embargo no siempre nos satisface.

En defensa de nuestra razón adoptamos una postura rígida e inflexible, nos enrocamos en una idea que adquiere condición de verdad,  apuramos todos lo argumentos científicos, filosóficos… Nos enfadamos, insultamos, llegamos a decir cosas de las que más tarde nos arrepentimos, sembramos división y discordia, […]